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お風呂うんちく …お風呂の豆知識
★二日酔いの時は… |
お酒、飲みますか？歓迎会や送迎会、なにかのイベントの打ち上げや、旧友とのお酒、 ただ単にお酒が好きだから、、、 お酒を飲む機会はたくさんあります。 わかっていても、ついつい飲みすぎちゃって… そんなこともありますね。 ここでは、そんな頭がガンガンする二日酔いに効果的なお風呂の入り方です。 1:酔って帰ってきたときは、お風呂には入らない お酒が入っているときは、ご存知のとおり心拍数が高くなっています。 そんな時にお風呂に… 特に熱めのお湯に浸かると、思っている以上に 心臓に負担をかけてしまいます。 "入らない"というのは大げさですが、ちょっと飲みすぎちゃった晩は シャワーでスッキリ程度の、軽めの入浴にしましょう。 あと大切なことは、「水分」をたくさん摂ることです。 2:朝起きても、まだお酒が抜けていないとき 「あぁ、いい年をして昨日はやってしまった。。。」と思っても、後悔先に立たず、覆水盆に返らず。 やっぱり二日酔いには、「たくさん水分を取る→アルコールを尿として排泄する」というのが1番の方法のようです。 脱水症状にならないように、まずはお水を飲んだ後に熱いシャワーを浴びれば、気分がスッキリします。 また、ちょっと熱めのお湯に浸かれば、腎臓の働きが活発になって尿の出がよくなりますね。 |
| 1:リラックスできるお湯の温度 | …快適なお湯の温度は何度くらい？ |
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| 2:二日酔いの時は… | …お湯に浸かってゆっくりしたいけど。。。 |
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| 3:お風呂に入る前に… | …安全にお風呂を楽しむために。 |
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| 4:こんなときは入浴を避けましょう | …時には入浴を避ける勇気も必要！ |
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| 5:セルライトを撃退！ | …セルライトって？ そんな方は必見。 |
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| 6:ゴシゴシ洗えば汚れが落ちる？ | …お肌を痛めないために… |
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| 7:残り湯を洗濯に使っても大丈夫？ | …雑菌とかで汚いのかな？ |
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