お風呂快適化計画
日々の疲れと汚れを落とす、1日の安らぎの時間のお風呂。
そのお風呂で役立つ、様々なアイテム・グッズを取り揃えてみました。

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お風呂うんちく　…お風呂の豆知識

★リラックスできるお湯の温度
・やっぱりお湯の温度が大切
人それぞれお湯の温度の好みは違いますね。
たとえば僕は、ちょっと熱めのお湯が好き。
旅行先の男風呂とかで、水をジャブジャブ入れている人を見ると、
ちょっと頭にきちゃいます（笑
でも、その人にとっては、ぬるめのお湯がが1番リラックスできるんでしょうね。

・では、何度くらいが適切なのか？
個人差があるのは、上で書きましたとおりです。ここでは一般的なお話を。。。

1:38〜40度くらい - ちょっと「ぬるい」かな。
　心臓にも負担をかけず、肌への刺激も少ないこの温度は、
　多くの人がリラックスできる温度と言えます。
　「副交感神経」が活発になり、体を休ませ血流が良くなります。
　また、ぬるいので長く浸かることができ、
　その時間的要因もリラックスできる要因の1つとなるでしょう。

2:40〜42度くらい - ほどよく「気持ちいい」感じ。
　38度とあまり変わりません。（汗
　個人的好みで、「38度じゃ、なんだかぬるくて物足りないなぁ」という方には適してる温度ですね。

3:42度より上 - ちょっと「熱い」かもしれないな。
　あまり熱いと、肌への刺激もあり「交感神経」が活発となります。
　また、"熱い刺激"のために血管が収縮し、その結果心臓にも負担を与えることになります。
　1日の疲れを癒し、リラックスして眠りに入る…　というよりも、朝起きた際のシャワーなどに適した温度ですね。

・くつろぎたい時のアイテム
ちっとしたアイテムを利用することで、普段のお風呂がずっと快適に。あなたに合うものを探しましょう。
＞＞のんびりくつろぐ

　1:リラックスできるお湯の温度 …快適なお湯の温度は何度くらい？　
　2:二日酔いの時は… …お湯に浸かってゆっくりしたいけど。。。　
　3:お風呂に入る前に… …安全にお風呂を楽しむために。　
　4:こんなときは入浴を避けましょう …時には入浴を避ける勇気も必要！　
　5:セルライトを撃退！ …セルライトって？　そんな方は必見。　
　6:ゴシゴシ洗えば汚れが落ちる？ …お肌を痛めないために…　
　7:残り湯を洗濯に使っても大丈夫？ …雑菌とかで汚いのかな？　

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